アルギニンとは?

アルギニンとは? アルギニンの配合されている健康食品やサプリが多数販売されています。アルギニンとは、アミノ酸の一種です。実は私たちの体内でも合成されているアミノ酸です。アルギニンが発見されたのは1886年のことです。マメ科の植物であるルピナスの芽から発見されました。このアルギニン、成長ホルモンの分泌を促進する効果があるといわれています。筋肉組織の強化や免疫力のアップ、アンモニアの解毒を進める効果があるとされます。

 

 アルギニンは私たちが普段摂取している食べ物の中にも含まれている成分です。具体的には鶏肉や大豆、高野豆腐などに多く含まれています。アルギニンを体内に効率的に摂取するためには、かんきつ系や酢の物などのクエン酸を含むもの、もしくはカツオやマグロなどビタミンB6を多く含む食べ物と一緒に摂取するといいです。ただし胃腸の弱い方が過剰摂取すると、下痢を引き起こす可能性があるので注意しましょう。

 

 アルギニンは私たちの体内で合成できるといいました。しかし生成能力は十分ではないです。このため、体内で合成するだけでは不十分です。そこで不足分を体外から摂取する必要があり、準必須アミノ酸というジャンルに属する栄養分です。

 

 アルギニンは水と油を混ぜやすくする性質もあります。このため、シャンプーなどに界面活性剤として使われる場合も少なくありません。アルギニンは私たちの体内で合成できるので、肌を傷つけることなく洗い上げられるとして、しばしば使われている成分です。

 

アルギニンで期待できる効果とは?

アルギニンで期待できる効果とは? アルギニンがサプリなどでよく配合されているのは、いろいろな効果が期待できるからです。アルギニンには成長ホルモンの分泌を促進する効果があるといわれています。その結果、筋肉を増強したり、精神面を強化したりします。アスリートの中にはアルギニンのサプリを摂取する方も多いです。これは筋肉増強することで、パフォーマンスの向上につなげようとするからです。

 

 成長ホルモンには食欲を抑制する効果もあるといわれています。アルギニンを摂取して、成長ホルモンの分泌を活性化させます。その結果、食事量を少なくできるわけです。しかも筋肉増強効果によって、脂肪の代謝量もアップします。この両者の効果によって、ダイエット効果が期待できるでしょう。体が引き締まって、理想的な体型になれるかもしれません。

 

 アルギニンの効果として、男性機能の向上があるといわれています。このため精力剤などにアルギニンが含まれている商品も少なくありません。アルギニンには血流を改善する効果があるとされます。男性が勃起するためには、ペニスの血管に血液を流入させる必要があります。血流を改善すれば、下半身の血液の流れも改善されます。その結果、性的な刺激を受ければ勃起しやすくなるでしょう。

 

 アルギニンには疲労回復効果もあるとされています。これは実験でも立証されていることです。ラットにアルギニンを与えると、血中のアンモニア濃度が低下したそうです。運動をするとアンモニアが産生し、疲労を感じる原因の一つです。アンモニアの生成を抑制できれば、疲労を感じにくくなります。精力増強に間接的な効果が期待できるわけです。

 

アルギニンを愛飲している方の感想

 

 若いころは午前様が当たり前、忙しい時などは徹夜をしても平気でした。ところが30代後半に差し掛かった頃でしょうか。徹夜や午前様がだんだんきつくなりました。またしっかり眠っても体の疲れの抜けきれない状況が続くようになりました。これではいけないと思って、市販の栄養ドリンクを飲みました。でも味はまずいですし、しばらく飲んでもあまり体調に変わりないような感じでした。そんな時、アルギニンのサプリが効くと友人から話を聞き、さっそく紹介された商品を購入しました。

 

 サプリメントということで、味は全く気になりませんでした。ほぼ無味無臭、少し甘みを感じるくらいでした。栄養ドリンクを飲むよりも飲みやすかったです。私はしばしば仕事の関係で出張をするのですが、旅先にも携帯しやすかったです。

 

 最初のうちはあまり変化は感じませんでした。でも紹介してくれた友人が「何か月か効果が出るまでかかるよ」といわれていたので、我慢して飲み続けました。すると2か月くらい経過した頃でしょうか。体が軽くなったような気がしました。それまで、疲労感で鉛を体に入れられているような感覚がありました。それがふっと抜けたような感じです。ですから疲れにくくなりました。

 

 それと性欲が増進したような気がします。それまで疲れていてほとんど感じることのなかったムラムラ感が出てきて、女性を求めるようになったのです。勃起力も増していて、自分でもびっくりしているほどです。
アルギニンを愛飲している方の感想
(30代:東京都)

アルギニン含有おすすめ精力剤ランキング

 

クラチャイダム王

クラチャイダム王
 マカの2.5倍のアルギニンと、クラチャイダムをカプセルに凝縮されています。初回とは60%オフ、買い忘れのない毎月届く定期購入がお得です。届いた日から30日以内なら全額返金が可能です。

 

ゼノファーEX




 アルギニンを含む天然成分を高配合している精力剤です。モニターテストでは最短2日で効果を体感、半数以上の方が飲み始めてから平均10〜20日で効果を実感しているというデータがあります。